食べること

食べるって大事ですね
食が細ってきて 実感しました
だから よく噛むように心掛ける
噛むには 歯が大事
若いころから もっと手入れしておけばよかったけど・・
まだ大丈夫 二本しか抜いていないから
20:80
80歳になっても20本の歯は保ちたい
噛むって うま味を味わうこと
生産者の苦労を噛みしめ
食べれる幸せも味わいたい
食べたものを消化吸収するには胃腸が丈夫でなくてはいけない そして順調に排出したい
今朝も 痩せないように しっかり朝食はいただきました
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by gin6093 | 2017-10-31 08:31 | 絵手紙 | Comments(0)

気ままに書いてる絵手紙日記です


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